A creatina é uma molécula encontrada naturalmente no tecido muscular, em quantidade limitada, que participa de todos os processos energéticos do corpo, principalmente da contração muscular. Promove o desempenho em todos os esportes como: - Treinos de força ou com carga: Bodybuilding, CrossFit, Funcional e Powerlifting; - Esportes de alto rendimento: Triathlon, corrida, natação, ciclismo - Esportes de explosão e parada: Lutas, basquete, futebol, tênis
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